金秋九月，甘霖过后的创新港交大附中草木葱茏，空气中满是生机。新学期的第一期校长午餐活动温暖启航，西安交通大学附属中学党总支书记、校长，创新港交大附中校长訾艳阳与交小苗代表共进午餐，师生在轻松融洽的氛围中共话校园日常，畅谈学习困惑，展望理想未来。

“晚上睡得安稳吗？”“食堂的饭菜还合口味吗？”午餐伊始，訾艳阳关切的话语拉近了师生距离，交小苗们逐渐敞开心扉。不少同学坦言，父母的高期待偶尔会让自己感到焦虑。听到同学们的心声，訾艳阳深表理解，随后耐心开导道：“父母的期待，本质上是源于对同学们的爱。他们不仅为大家创造优质的学习生活条件，还会为同学们在学习上提供帮助、在人生选择上给予指引，这份心意值得我们珍惜。”他鼓励交小苗：“交小苗不必给自己贴上‘必须优秀’的标签，不妨试着把父母的期许，转化为主动成长的动力，让这份爱成为照亮前路的光，而不是前行的负担。”同时訾艳阳表示，学校会与家长们加强沟通，共同为交小苗们搭建一个充满理解、信任、包容的成长环境。

学习上的难题，是交小苗们分享的重点。初一同学提到，新增的学科、变化的教学节奏让自己难以适应，时常手足无措；高三同学则困扰于兴趣与学习的平衡，担心分散精力影响效率。针对这些困惑，訾艳阳给出具体建议：初一同学可从制定小目标、小计划起步，靠“每天进步一点点”积累信心，逐步找到学习节奏、培养学科兴趣；高三同学要学会张弛有度，学习时全神贯注，放松时享受兴趣，让爱好成为缓解学业压力的方式，实现学业与素养双发展。

此外，訾艳阳还推荐费曼学习法，鼓励大家通过主动输出加深知识理解，实现内化吸收，他叮嘱同学们，遇到难题别焦虑，把大目标拆成具体行动，一步步推进，慢慢就能进入深度学习状态，体会成长的意义。

聊到未来专业与职业规划，訾艳阳向交小苗介绍学校的体验式生涯教育体系，建议交小苗利用寒暑假走进父母工作单位，观察岗位日常，或联系感兴趣的行业尝试短期体验，亲身感受职业真实面貌。“中学是探索爱好、培养特长的黄金期，哪怕暂时没方向也没关系，每一次体验都是在为未来积累。”訾艳阳提醒同学们，时代发展中部分职业可能会消失，但创造力与审美力永不会被替代，要在关注成绩的同时，注重培养创新思维与审美素养，为响应时代召唤积蓄力量。

当有交小苗问“作为西迁精神新传人该做什么？”时，訾艳阳带领大家重温西迁精神内涵，他以钱学森放弃国外优渥条件、回国投身“两弹一星”事业的事迹为例，告诉同学们：“把个人理想融入国家发展大局，才能真正实现生命价值。现在学习条件越来越好，但国家仍面临挑战，你们要立下为中华崛起而读书，为民族复兴而拼搏的志向，让青春在奉献中绽放光彩。”

訾艳阳还向交小苗分享自己的求学经历，强调中学时代是人生重要的积淀阶段，而经典阅读是打开广阔世界的窗口。“穿越时光的文字，能塑造眼界与格局。”訾艳阳勉励交小苗们多读经典，在书香中涵养性情、淬炼思想，为未来打下坚实文化根基。

一顿温馨的午餐，一场深度的心灵对话。相信在西迁精神滋养与学校培育下，每一位交小苗都能扎根沃土、向阳生长，在青春赛道上书写属于自己的精彩篇章。