为营造健康、积极的学习和生活氛围，进一步保障国际学生的心理健康，西安交通大学国际教育学院于12月10日在创新港举办了一场以“无所畏惧——如何顺利完成研究生学业”为主题的心理健康知识英文讲座。此次讲座旨在帮助2024级国际学生更好地适应研究生阶段的学习与生活，并科学规划未来的职业道路。

本次讲座邀请了学校学生心理发展指导中心的董研林副教授作为主讲嘉宾，吸引了约两百名国际学生的积极参与。讲座内容全面而深入，涵盖了职业规划、可能存在的困惑、如何识别不良情绪以及实用解决方案等四个方面，为国际学生提供了一次全方位的心理健康指导。

讲座以“生命”小游戏作为开场，通过撕纸游戏的方式，引导学生们思考并规划自己的人生和职业发展。学生们在游戏中深刻感受到了生命的短暂和珍贵，纷纷表示要更加珍惜未来，认真规划自己的生活和职业发展。有的同学希望未来能成为教授，创办自己的学校；有的同学则希望为家人，特别是孩子提供良好的生活和学习环境；还有的同学则梦想着建立自己的公司，帮助经济困难的人群。

在讲座中，董研林详细讲解了如何识别不良情绪，并给出了具体的例子帮助学生们更好地理解。她强调，如果连续两周以上出现不良情绪，应及时寻求专业帮助。此外，董老师还分享了一些实用的解决方案，帮助学生们分析和解决在学习和生活中遇到的各种困惑。最后，董老师还提供了一些寻求心理健康帮助的联系方式，鼓励学生们在需要时积极寻求帮助。

讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。来自马尔代夫的SUFANY NIZAR同学表示，听完董老师的讲座后，他深刻认识到了生命的短暂和珍贵，也意识到应该好好规划自己的未来生活。来自加纳的ABIGAIL SEYRAM AYITEY同学则表示，讲座让她对职业规划有了更清晰的认识，对未来的学习生活也充满了信心。

此次讲座不仅向国际学生普及了心理健康知识，提高了他们的心理健康意识，还引导了国际学生思考并规划自己的未来职业发展，帮助他们明确目标、激发动力。未来，西安交大国际教育学院将继续致力于构建全方位、多层次的学生支持服务体系，为国际学生的全面发展提供有力保障。