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【出彩90后】徐榕鸿:脚踏实地,从“心”出发
来源:交大新闻网 日期 2018-12-14 15:10 点击:

徐榕鸿,仲英书院能动A71班大二学生,2018年11月15日,徐榕鸿作为学校学生心理委员代表参加了由中国心理学会心理危机干预工作委员会、全国高校心理委员研究协作组主办的“第十三届全国高校心理委员工作研讨会及朋辈心理辅导论坛”,并在参评的全国高校心理委员中脱颖而出,荣获首届“全国百佳心理委员”称号。此外,刚刚大二的徐榕鸿在学业方面也不懈努力,先后获得“2017-2018学年国家励志奖学金”、“2017-2018学年西安交通大学优秀学生”等表彰奖励。她还连续两年担任仲英书院机类734班心理委员,兼任仲英书院心理委员会办公室部长,EFA英语爱好者协会部长。

徐榕鸿(左)参加第十三届全国高校心理委员工作研讨会及朋辈心理辅导论坛

正心以为本,修身以为基

心理委员这四个字对徐榕鸿来说,不是一个班委头衔,而是责任,是对自身的高要求。为了切实做好心理委员相关工作,她积极选修《心理学基础》、《大学生心理健康》等有助于同学心理健康发展的课程,取得了92分、90分的好成绩。她还在课余时间阅读了《自卑与超越》、《西方心理学史》等经典的心理学书籍,她先后参加了心理委员工作提升培训、心理讲座等,提高了理论知识储备,为她开展工作打下了良好基础。

她从书上看到运动能加强心搏,促进血液循环及新陈代谢,使大脑得到充分的氧气和营养,改善不佳心情,还可以使人精神集中,缓解紧张,疏导被压抑的精力,为不良情绪提供“排泄口”。所以,她每天坚持跑步四十分钟,并且积极带动班上的二十多名同学一起锻炼,在班上形成了良好的锻炼氛围。“身体健康是心理健康的基础。运动也能缓解和释放压力,使我们的心情轻松愉悦。大家在一起跑,互相监督,互相陪伴,也能长久地坚持下去。”徐榕鸿如是说。

在具体开展心理委员工作的过程中,她认为最重要的就是日常沟通与定期辅导,达到了“润物细无声”的效果。作为机类734班心理委员,平时,她注重观察,并主动与同学们建立沟通,及时反馈辅导员。在每学期初和学期末这样的特殊时间节点,她都会引导同学们树立正面积极的学习与备考心态。心理教育以预防为主,秉持这样的工作理念,徐榕鸿还组织了同班同学在心理辅导中心进行三次分别以“同学关系”、“与人交往”和“学习与生活”为主题的团体辅导。除了心理辅导之外,她还组织了以“不忘初心,造就自我”为主题的心理班会对同学们进行心理健康知识宣传。“她是一个非常负责任的人,平时跟我和舍友交流沟通的时候,经常会用心理学的知识帮助我们分析、解决生活方面的问题,让我们用不同的视角看问题” ,她的舍友兼同班同学李姝蓉对她给予了很高的评价。

同学们的“暖心益友”

大二的徐榕鸿又多了一重身份,仲英书院心理委员会办公室部长。她要参与全书院的心理辅导与宣传等相关工作,身上的责任更重了。压力有,更多的还是对工作的热情和动力。

在负责老师的指导下,她组织开展了书院的心理健康月活动和新生心理健康月系列活动,包括心理知识竞赛、心理微电影竞赛、心理主题电影展播。她还积极组织书院心理委员参加校级、院级心理健康专业培训等,范围涵盖书院全体学生。作为心理委员会办公室部长,她充分彰显了大局意识,制定并不断完善心理委员会章程和考核办法,对2018级的心理委员们进行了部门划分和岗位管理,协助辅导新一届的心理委员们顺利开展工作。她将心理健康知识宣传日常化,自己撰写有关心理健康知识的文章“做一棵永远成长的苹果树”“心理学家的十大经典观点”等文章,利用“知心仲英”微信公众号、心理知识展板等进行心理健康知识的定期宣传。此外,在徐榕鸿的积极参与建设下,仲英书院二级心理辅导站“暖心驿站”正式运营,并在“暖心驿站”中为同学们建设了谈心室和“暖心书架”,在这里同学们不仅可以阅读到许多心理学书籍,还为老师们开展知心谈话提供了温馨舒适的环境。

踏实认真的态度和优异突出的表现,让徐榕鸿给老师和同学们留下了深刻的印象,也正因此她才会获得首届“全国百佳心理委员”称号。她说,获得这样一个称号,深感荣幸,但这并不意味着结束,而是一个“心”的开始。在今后的心理委员工作中,她也将继续脚踏实地,不断学习,积极创新,充分发挥心理委员的作用,成为同学们的“暖心益友”。

文字:仲英书院 和佳宇 王腾胤 纪洁
编辑:星 火

 
 
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