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材料科学与工程研究院2019级新生心理讲座举办
来源:交大新闻网 日期 2019-11-20 10:27 点击:

11月19日,西安交通大学材料科学与工程研究院2019年研究生心理健康活动月主题讲座首场讲座在在躬行楼六层6011成功举办。国家二级心理咨询师、陕西省心理卫生协会秘书、交大心理咨询中心专职教师闫琼以“研究生常见心理问题与调适”为题,为大家带来精彩讲座。

闫琼从“研究生心理现状,研究生心理问题具体分类,梳理、调适情绪的方式方法”等方面分享心理常识。她系统地分析了当前研究生的生活状态、压力来源、常规的压力曲线变化,以及压力模式和累积效应。通过案例分析展示了精神疾病、焦虑症、抑郁症、强迫症的基本行为特征。她特别强调,“压力不一定是坏事,一定的压力下可以激发工作或者学习的积极性,我们应正确看待压力并积极调适。”

本次讲座主要针对研一新生的在港现状,分析负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案。闫老师还通过列举丰富的案例,深入浅出,拨开了心理咨询的“迷雾”。讲座持续一个多小时,时间虽短、效果良好,对引导研究生关注自身心理健康、重视和促进身心发展有积极意义。

文字:材料学院
编辑:星 火

 
 
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